"Bis vincit qui se vincit in Victoria." Publilius Syrus

Warum Laufen?

Das Laufen ist ein effektvoller Weg im Kampf gegen Zivilisationskrankheiten. Mit dem Laufen baust du den Stress ab, hilfst du das seelische Gleichgewicht zu behalten und kannst du deine Schlafqualität verbessern. Regelmäßiges Laufen verbessert deine Gesundheit – allgemein kräftigt dein Herz, erniedrigt das Herzinfarkt-Risiko, verbessert die Elastizität der Blutgefäßes, senkt den Bluthochdruck, hilft bei Übergewicht, hilft dir dein gesundes Körpergewicht zu halten, hilft die Knochendichte zu erhöhen und vermeidet das Aufkommen von Osteoporose. Das Laufen erhöht deine Energie, verbessert deine Kondition, verlängert dein Leben und gibt dir ein Jugendgefühl. Das Laufen ist auch eine sehr gute Gelegenheit, neue und interessante Menschen zu treffen und kennenzulernen.

Lauf Academy bei der SLAH

Die Lauf Academy ist für alle von 14 bis 99 geeignet ( Profi- und Freizeitläufer ), die mit einem Lauftraining anfangen möchten oder schon angefangen haben und sich über alle Strecken ab 800M bis zum Marathon verbessern wollen. Auch für Läufer, die sich in einer längeren Stagnierung befinden. Dann fangen Sie an, sich mit uns fachlich vorbereiten, mit dem Ziel, die maximale Leistung an von Ihnen gewählten Wettkämpfen zu erreichen.

Trainer

Unsere Trainer Dusan Banyak und Marcel Lopuchovsky haben nicht nur eine angemessene Ausbildung an der Sportuniversität in Bratislava, sondern verfügen auch über vieljährigen Erfahrungen als ehemalige Läufer und später als Lauftrainer. Marcel, Olympiateilnehmer in Sydney als Mitglied der Staffel 4x400M für die Slowakei und Mitglied des Viererbobs für die Slowakei an der Winterolympiade in Vancouver, trainiert momentan auch die slowakische Olympiateilnehmerin in Rio 2016 über 400M. Dusan, mehrfacher Teilnehmer an Europokalen über 1500M für die Slowakei, mehrfacher Medaillengewinner bei den slowakischen und tschechoslowakischen Meisterschaften. Er hat in den 90er Jahren in der Gruppe des damaligen deutschen Bundestrainers zwei Jahre in Erfurt trainiert. Zusammen mit einem Olympiasieger über 800M, einem WM Bronzemedaillengewinner über 1500M und mehreren EM, WM und Olympiateilnehmer. Dusans Läufer haben viele Medaillen bei den slowakischen Meisterschaften gewonnen und haben auch am Europokal teilgenommen.

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